Всё о качестве питьевой и бытовой воды: как проверить, выбрать фильтр, читать анализы. Здоровье начинается с воды.
В городской квартире фильтр для воды нельзя выбирать «по совету знакомых» или только по цене. Один и тот же картридж может отлично работать в доме с жёсткой водой и почти не дать пользы там, где главная проблема — ржавчина, хлор или старая внутридомовая разводка.
Ниже — практический разбор, как подобрать фильтр под свой район, какие анализы реально […]
Рацион молодой семьи — это не только «что есть на завтрак и ужин». Это еще и то, сколько пить, какие напитки выбирать, когда уместны фиточаи и как не навредить себе и ребенку. Если в доме есть беременная, кормящая мама или маленький ребенок, к чаю и воде лучше относиться как к части повседневной заботы о здоровье, а […]
Когда ко мне обращаются будущие мамы с вопросом, можно ли пить травяной чай, я всегда прошу уточнить: какой именно, сколько и зачем. Потому что за одним и тем же словом «чай» может скрываться и безобидный напиток, и довольно активный фитосбор. Травяной чай во время беременности часто кажется «безопасной заменой» обычному чаю и кофе. На практике […]