Huyết áp thấp là tình trạng thường gặp ở các mẹ mang thai. Vậy huyết áp thấp khi mang thai nguy hiểm như thế nào, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này.
Nội dung bài viết
Huyết áp và thai kỳ của bà bầu
Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng đánh giá tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dù huyết áp thấp hay cao hơn bình thường cũng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm với các mẹ bầu
- Huyết áp cao khi mang thai làm ảnh hưởng đến nhau thai, khiến thai nhi không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ người mẹ. Huyết áp cao còn là một trong những tiền đề dẫn đến nguy cơ tiền sản giật khi mang thai.
- Huyết áp xuống quá thấp ngược lại có thể khiến bà bầu bị ngất xỉu do oxy và máu lên não không đủ, máu không truyền đủ tới các cơ quan trong cơ thể. Trong trường hợp này, cũng sẽ không nhận đủ lượng máu cần thiết để thai nhi phát triển.
Huyết áp thấp khi mang thai
Vì vậy, đo huyết áp là một trong những bước kiểm tra sức khỏe thai kỳ của mẹ. Bác sĩ cần có những thông số này để đánh giá tình trạng sức khỏe tổng quát của cả mẹ và bé.
Nguyên nhân bà bầu bị huyết áp thấp khi mang thai
Tình trạng tụt huyết áp khi mang thai thường gặp ở các mẹ có thể trạng gầy ốm, thiếu máu, ăn ít, không cung cấp đủ vitamin 12… hoặc mắc các bệnh nhiễm trùng cấp tính…
Nguyên nhân chính gây huyết áp thấp khi mang thai là do lưu lượng máu trong cơ thể người phụ nữ sẽ tăng lên 1,2 – 1,5 lần so với bình thường để có thể cung cấp đầy đỉ cho mẹ và bé. Bên cạnh đó, trong 6 tháng đầu thai kỳ, hormon nội tiết được sản sinh nhiều hơn nên dễ gây giãn mạch máu và hạ huyết áp.
Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khác như là:
- Tâm lý mẹ căng thẳng, lo âu kéo dài.
- Mẹ bị suy tuyến giáp
- Mẹ mang thai đôi, ba,…
- Chế độ ăn của mẹ không đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Di truyền cũng là những nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai
Dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp
- Chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu khi đứng lâu hoặc khi đột ngột đứng dậy
- Hoa mắt, choáng váng, buồn nôn, mệt mỏi
- Mẹ dễ cáu gắt, khó tập trung
- Da mẹ nhợt nhạt và lạnh
- Các mẹ cảm thấy lạnh nhưng lại đổ mồ hôi
Huyết áp thấp khi mang thai ảnh hưởng gì tới mẹ bầu
Mẹ bầu bị tụt huyết áp được xác định khi mức huyết áp thấp hơn hoặc bằng 100/60 mmHg. Tuy chứng tụt huyết áp không phổ biến và gây hại nhiều như chứng cao huyết áp nhưng bà bầu bị huyết áp thấp sẽ cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, dễ ngã, từ đó dễ gây nguy hiểm cho bản thân và thai nhi trong bụng. Nguy hiểm hơn, tụt huyết áp có thể làm bà bầu bị ngất do thiếu oxy truyền lên não và các bộ phận trong cơ thể. Do đó, em bé của mẹ có thể cũng sẽ không được cung cấp đủ máu và oxy để phát triển.
Vì vậy, việc kiểm tra huyết áp là một thủ tục không thể thiếu khi bà bầu đi khám thai định kỳ. Nhờ vào kết quả kiểm tra này mà bác sĩ sẽ có một cái nhìn tổng quát về tình hình sức khỏe của các mẹ và thai nhi.
Huyết áp thấp khi mang thai phải làm sao?
- Các mẹ nên uống đủ nước mỗi ngày để tăng lưu lượng máu trong cơ thể, mẹ nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước bao gồm cả nước trắng, thức ăn, trái cây.
- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày vì khi các mẹ bị đói dễ dẫn tới tình trạng tụt huyết áp khi mang thai. Ngoài những bữa chính, mẹ có thể nhâm nhi một vài miếng bánh ngọt, kẹo gừng hoặc chén nhỏ cháo hoặc súp.
- Ăn mặn hơn vì lượng natri trong muối có thể làm huyết áp tăng lên, do đó bà bầu mắc chứng huyết áp thấp khi mang thai có thể ăn mặn hơn một chút.
- Không thay đổi thư thế đột ngột vì làm như vậy máu sẽ không kịp chuyển tới não bộ và các cơ quan trong cơ thể làm cho tình trạng hoa mắt chóng mặt xuất hiện.
- Không thức quá khuya và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế căng thẳng, stress.
- Các mẹ nên tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như yoga dành cho bà bầu, thiền hoặc đi dạo bộ…
Huyết áp thấp khi mang thai
- Không ngâm mình trong nước nóng quá lâu hay xông hơi quá lâu vì sẽ làm mất nước trong cơ thể và huyết áp giảm đột ngột.
- Các mẹ nên mang theo bánh, kẹo hoặc đồ ngọt bên người để tránh tình trạng ngất xỉu do hạ đường huyết đột ngột
- Các mẹ cần đến gặp bác sĩ khi có những triệu chứng nghiêm trọng như nhức đầu dữ dội, tê một phần cơ thể, khó thở.
Hy vọng những thông tin về huyết áp thấp khi mang thai ở trên sẽ giúp các mẹ có được những thông tin bổ ích.