10 cách giảm đau bụng khi mang thai, có hiệu quả ngay lập tức

Bác Sĩ Nguyễn Huy 12:10 chiều 23 Tháng Mười Một, 2019

9 tháng 10 ngày, mẹ bầu phải trải qua đủ cung bậc đau đớn, trong đó không thể tránh khỏi đau bụng khi mang thai. Hãy nắm vững những cách giảm đau bụng khi mang thai cực hay dưới đây và áp dụng ngay khi bị để thấy hiệu quả.

TẶNG SÁCH THAI GIÁO CỰC HAY 

“Những bí kíp vàng để có thai kỳ khỏe mạnh” 


Bạn sẽ được:

Tìm hiểu sự phát triển của thai nhi trong 40 tuần thai
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng mang thai
Những mẹo nhỏ cực hữu ích mẹ bầu nào cũng phải có… và rất nhiều thông tin thai kỳ bổ ích khác

Những nguyên nhân thường gặp khiến mẹ bầu đau bụng khi mang thai

Hiện tượng đau bụng khi mang thai có thể xuất hiện ở bất cứ giai đoạn này trong thai kỳ. Đó có thể là biểu hiện sinh lý bình thường do tử cung co bóp hoặc thai nhi đạp… nhưng đôi khi mẹ bầu đau bụng cũng là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, chị em không nên chủ quan.

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu đau bụng khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu đau bụng khi mang thai

  • Đau bụng do đầy hơi, chướng bụng, táo bón
  • Quan hệ tình dục khiến mẹ bầu bị đau bụng
  • Đau bụng do căng dây chằng tròn
  • Đau do cơn gò tử cung hay cơn chuyển dạ giả Braxton Hicks
  • Đau bụng do ăn phải thực phẩm kém vệ sinh
  • Lưu lượng máu đến tử cung tăng cao làm tăng áp lực vùng bụng khiến mẹ bầu đau bụng.
  • Đau bụng, ra máu âm đạo do dọa sảy thai, động thai với dấu hiệu bong nhau thai, bóc tách túi thai, tụ dịch màng nuôi

Những cách giảm đau bụng khi mang thai

– Đau bụng bên trái, mẹ bầu hãy nằm nghiêng sang phải, gác cao chân.

– Nếu chị em đau bụng sau quan hệ, bạn đừng quá lo lắng. Hãy nằm nghỉ cơn đau sẽ giảm dần và biến mất. Những kích thích khiến mẹ bầu đạt cực khoái khiến bạn bị chuột rút, căng cơ, việc nghỉ ngơi sẽ khiến tình trạng này mau chóng qua đi.

– Dùng thực phẩm

Sử dụng thực phẩm là cách giảm đau bụng khi mang thai hiệu quả. Ngay khi có dấu hiệu đau bụng, mẹ bầu hãy dùng ngay:

Trà gừng mật ong

Nếu bạn bị đau bụng lâm râm do lạnh bụng hoặc ăn đồ lạ, một tách trà gừng mật ong là gợi ý lý tưởng. Mẹ bầu sẽ thấy cơ thể ấm hơn, cảm giác đau bụng, lạnh bụng, đầy hơi, chướng bụng do kém tiêu hóa hết hẳn.

Trà thảo dược củ gai

chi-van-anh3

Củ gai là vị thuốc quý đối với phụ nữ mang thai, có tác dụng điều trị tình trạng ra máu âm đạo, đau bụng khi mang thai do tụ dịch màng nuôi, bong tách túi thai, dọa sảy thai, động thai.

Rất nhiều mẹ bầu đau bụng khi mang thai đã nhanh chóng dùng trà thảo dược củ gai để cầm máu, điều trị tình trạng tử cung co bóp khiến mẹ bầu đau bụng.

Tùy vào mức độ đau bụng, sau 3-10 ngày dùng trà củ gai, mẹ bầu khỏi hoàn toàn, thai nhi ổn định, thai kỳ bình thường. Hiện nay, trà thảo dược củ gai an thai là sản phẩm độc quyền do Công ty TNHH Dược phẩm An Thái Phương phát minh – bào chế và phân phối.

Mẹ bầu đau bụng khi mang thai hãy gọi ngay Hotline 1900.4539 – 033.249.6789 để được chuyên gia tư vấn.

Xem ngay video: Cách giảm đau bụng khi mang thai nhờ trà thảo dược củ gai

– Dùng túi chườm ấm nhằm làm ấm các cơ bắp, tăng cường sự lưu thông các mạch máu giảm đau bụng nếu mẹ bầu bị đau do căng dây chằng hoặc xuất hiện cơn gò tử cung Braxton Hicks.

– Nếu túi chườm nóng không có hiệu quả, hãy đổi sang túi chườm lạnh, khi các dây thần kinh bị chèn ép, cảm giác lạnh sẽ làm giảm tình trạng sưng đau cơ bắp hiệu quả.

– Mát-xa cho bà bầu

Đây là liệu pháp thư giãn và điều trị hiệu quả trong trường hợp mẹ bầu đau bụng khi mang thai do căng thẳng tâm lý. Bạn có thể mát-xa chân, mát-xa toàn thân nhằm kích thích các huyệt đạo có lợi, tăng cường sự lưu thông mạch máu để giảm đau.

– Tắm trong làn nước ấm

Đôi khi cách giảm đau bụng khi mang thai chỉ đơn giản là thư giãn tinh thần và tắm nước ấm để làm dịu những mệt mỏi, khó chịu của cơ thể.

– Bài tập thể dục

Tập thể dục là cách giảm đau bụng khi mang thai cho mẹ bầu. Nếu bạn là người có thói quen thường xuyên tập thể dục, bạn vẫn có thể đau bụng nhưng mức độ sẽ nhẹ hơn, thời gian đau bụng ngắn hơn.

Một số môn thể thao rất thích hợp cho mẹ bầu giảm đau lưng, đau bụng do căng cơ vùng chậu hoặc tăng lưu lượng máu như bơi lội, đi bộ, khiêu vũ.

GỌI HOTLINE: 1900.4539 – 033.249.6789 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN

  • ba-bau-bi-cúm

    Cảm cúm khi mang thai khiến mẹ bầu khó chịu do mệt mỏi, nhức mỏi toàn thân. Tuy nhiên, nhiều chị em lo sợ mẹ bị cúm có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy làm sao để điều trị khỏi cúm nhanh chóng, an toàn? Sức đề kháng giảm sút làm mẹ bầu...

  • co-phai-ai-cung-ra-bao-thai

    Liệu có phải ai cũng ra máu báo khi mang thai không? Tại sao khi mang bầu, mẹ và chị gái tôi đều ra máu báo thai, còn tôi bây giờ lại không có, vậy thai của tôi có khỏe mạnh, bình thường không? Đó là thắc mắc của chị Cẩm Vân – Nam...

  • Khi có dấu hiệu dọa sinh non, mẹ bầu nào cũng nơm nớp lo sợ mất con. Việc tìm hiểu dọa sinh non phải làm sao là điều ai cũng muốn được chuyên gia giàu kinh nghiệm chia sẻ. Dọa sinh non là gì? Dọa sinh non là mẹ bầu có nguy cơ cao...

Load Đăng nhập đến Bình luận
avatar
  Theo dõi  
Thông báo của