[HƯỚNG DẪN] Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu hiệu quả nhất

Nghẹt mũi khiến các mẹ vô cùng khó chịu và bực bội khi mang thai. Vậy có cách trị nghẹt mũi cho bà bầu an toàn, hiệu quả hay không?

• Bà bầu bị cảm cúm, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
• Bà bầu bị đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu và cách chữa trị hiệu quả

Nguyên nhân nghẹt mũi khi mang bầu

Nghẹt mũi, chảy nước mũi tình trạng khá phổ biến mà các chị em gặp phải trong thời gian  mang thai. Có tới 30% các mẹ bầu từng bị nghẹt mũi mà không phải dị ứng hoặc nhiễm trùng. 

Nguyên nhân

Do lượng estrogen tăng cao trong thời gian mang thai, làm màng mũi sưng và có dịch nhầy.

Do lưu lượng máu cũng sẽ tăng khi mang thai làm cho các mạch máu nhỏ trong khoang mũi sưng lên, cơ thể gia tăng tiết dịch nhầy tạo thành đờm gây ra nghẹt mũi, sổ mũi.

Bà bầu bị nghẹt mũi có sao không?

Nghẹt mũi trong thời gian mang thai không làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thai nhi nhưng nó gây cảm giác khó chịu và làm ảnh hưởng đến sức khỏe các mẹ gây suy nhược cơ thể..

Tuy không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi nhưng nếu để tình trạng này kéo dài có thể khiến thai nhi thiếu chất, phát triển không hoàn thiện.

Khi nghẹt mũi kèm theo các dấu hiệu như cảm, sốt, hắt hơi, ho kéo dài thì đây có thể là bệnh cảm lạnh hoặc một nhiễm trùng nào khác, nếu không xử lý kịp thời có thể gây những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

Các cách trị nghẹt mũi cho bà bầu

Xông hơi

Tuy chỉ mang tính chất tạm thời nhưng việc xông hơi có thể làm giảm khá nhanh tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi, làm loãng đờm  trong cổ họng và còn đem lại cảm giác dễ chịu, giảm bớt khó chịu cho các mẹ. Các mẹ cho nước vào nồi lớn và đun sôi thật nóng. Sau đó các mẹ lấy 1 chiếc khăn lớn trùm đầu và đặt chậu nước xông hơi bên dưới mặt để hơi bốc lên trên mặt. Ngoài ra để tăng hiệu quả, các mẹ có thể kết hợp xông bằng máy khí dung và sử dụng thêm một số loại tinh dầu thiên nhiên.

Xông hơi làm giảm nghẹt mũi

Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm

Không khí ấm áp và ẩm ướt sẽ giúp làm dịu tình trạng ngứa rát mũi. Do đó, mẹ bầu có thể đặt máy phun sương tạo độ ẩm trong phòng khi ngủ để làm giảm nhanh chóng cơn ngạt mũi. Tuy nhiên, nên nhớ phải thường xuyên làm sạch bộ phận làm ẩm và thay nước để vi khuẩn không phát triển.

Uống nhiều nước

Lượng nước nạp vào cơ thể giúp làm lỏng dịch nhầy ở mũi. Để tăng hiệu quả trị nghẹt mũii, mẹ có thể uống nước ấm thêm một chút chanh, đường hoặc mật ong..

Nằm gối cao khi ngủ

Hiện tượng nghẹt mũi thường nặng lên mỗi khi các mẹ ngủ. Do đó, các mẹ  hãy kê cao gối để dịch tiết mũi họng không lấp đầy mũi, các mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn, ngủ ngon hơn.

Uống nước lá tía tô

Lá tía tô có tác dụng giải cảm rất hiệu quả lại lành tính. Mẹ bầu cho một nắm kinh giới, một nắm tía tô sắc lấy nước uống, ăn thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể để không bị cảm lạnh, tình trạng sổ mũi, ngạt mũi sẽ được cải thiện.

Uống trà gừng

Các mẹ  chỉ cần dùng gừng tươi xắt lát mỏng và thêm vào một chút mật ong để có được loại thức uống giảm nghẹt mũi khá hiệu quả. Ly trà gừng mật ong có khả năng làm nóng các cơ quan đường hô hấp nên sẽ làm giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở.

Thường xuyên vận động cơ thể cũng có thể làm dịu sự khó chịu do nghẹt mũi gây ra. Tuy nhiên, các mẹ nên tránh tập luyện ngoài trời khi không khí ô nhiễm vì nó kích thích đường hô hấp và có thể khiến tình trạng ngạt mũi của mẹ nặng thêm.

► Tìm hiểu thêm: Cách chữa động thai, ra máu cho bà bầu hiệu quả từ cây củ gai

Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu bằng cách sửu dụng Bổ sung vitamin C

Các loại trái cây nhiều vitamin C nhất là kiwi, cà chua, cam, ớt chuông… sẽ giúp phòng ngừa nghẹt mũi và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, các mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại trái cây này.

Sử dụng tỏi

Tỏi có khả năng diệt trùng, sát trùng và chống viêm. Các mẹ có thể giã tỏi để ngửi hàng ngày nhưng sẽ có hiệu quả hơn nếu mẹ dùng tỏi ăn sống. Những mẹ không quen ăn tỏi sống thì có thể ăn tỏi ngâm giấm cũng được.

Sử dụng tỏi

Có nên dùng thuốc trị nghẹt mũi cho bà bầu?

Có nhiều mẹ thường có thói quen tới hiệu thuốc mua thuốc uống khi gặp những vấn đề về sức khỏe như: Ho, sốt, sổ mũi, ngạt mũi… Tuy nhiên, thời gian mang thai là khi cơ thể phụ nữ gặp rất nhiều thay đổi, dùng thuốc sai cách có thể đem đến những hiểm họa khôn lường cho sự phát triển của thai nhi trong bụng. Vì thế các mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu mang thai, khi chưa nhận được chỉ định từ phía bác sĩ.

Hy vọng với những cách trị nghẹt mũi cho bà bầu mà An Thái Phương cung cấp ở trên có thể giúp các mẹ thoải mái hơn. Nếu các mẹ  đã áp dụng những cách trên mà tình trạng nghẹt mũi không đỡ hơn, các mẹ nên đi thăm khám để bác sĩ kê toa thuốc phù hợp và an toàn.