Dọa sảy thai nên ăn gì chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều phụ nữ mang thai. Mời các mẹ cùng theo dõi những chia sẻ trong bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến thức hữu ích về nguyên nhân bà bầu bị dọa sảy thai? dọa sảy thai nên ăn gì ?…..
Hiện tượng dọa sảy thai hay còn gọi là động thai thường gặp trong thời gian đầu mang thai, nếu không có cách phòng ngừa và xử lý kịp thời sẽ dẫn tới sảy thai không mong muốn, gây ảnh hưởng sức khỏe và tâm lý mẹ bầu.
Nội dung bài viết
Nguyên nhân mẹ bầu bị dọa sảy thai
- Các chấn động khi mang thai: Chẳng hạn mẹ bị ngã, va đập vào đâu đó, …
- Bất thường về nhiễm sắc thể.
- Người mẹ có bệnh lý, đặc biệt là các bệnh liên quan đến nội khoa và tử cung.
- Vận động quá nhiều, cơ thể suy nhược, ăn uống thiếu dưỡng chất.
Bà bầu bị dọa sảy thai nên ăn gì?
Củ gai giúp an thai
Củ gai được sử dụng nhiều để chế biến các món ăn bổ dưỡng cho mẹ bầu an thai. Mẹ bầu có thể nấu củ gai với gà ác, móng giò, bồ câu,…hoặc luộc ăn, đun nước uống hàng ngày giúp an thai hiệu quả.
Ăn mía khi bà bầu bị dọa sảy thai
Mía là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bà bầu nhưng phải thực hiện đúng bài thuốc mới mang lại tác dụng an thai. Cách làm bài thuốc an thai từ mía vô cùng đơn giản:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: mầm mía: 30g,củ gai: 30g, ích mẫu: 20g, củ gấu: 80g, sa nhân: 2g
Cách thực hiện:
- Tất cả các nguyên liệu đem thai nhỏ, phơi khô.
- Cho tất cả vào nồi sắc với 400ml nước cho đến khi còn 100ml
- Chia làm 2 lần uống trong ngày.
An thai với cá chép
Cá chép nấu cháo gạo nếp cùng hạt đậu đỏ hay nấu chung với hành nghệ đều có tác dụng dưỡng thai. Ngoài ra cháo cá chép còn có tác dụng bổ khí huyết, chống chứng phù, thiếu máu, lợi sữa,…
An thai với cháo cá chép
Cháo gà gạo tẻ cho bà bầu dọa sảy thai
Nếu bạn đang thắc mắc dọa sảy thai nên ăn gì thì món ăn tốt nhất là chào gà gạo tẻ, vừa giúp an thai vừa chống suy nhược cơ thể. Để món ăn phát huy tối đa công dụng thì nên sử dụng thịt gà mái đen để nấu thì sẽ phát huy hết hiệu quả món ăn.
Cháo lươn giúp bổ sung dinh dưỡng, an thai cực tốt
Thịt lươn có thành phần dinh dưỡng cao, chứa nhiều loại vitamin và chất như vitamin A, B1, B6,…Vì thế, thịt lươn luôn được chọn lựa là thức ăn bồi bổ cho người bệnh, trẻ nhỏ và đặc biệt là phụ nữ mang thai. Nguyên liệu: 200g thịt lươn, 100g gạo, 100g khoai môn đã được thái nhỏ.
Ăn trứng gà
Trứng gà luộc với rượu cho thai phụ ăn hàng ngày sẽ giúp an thai, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, có thể kết hợp trứng gà với ngải cứu để an thai và tốt trong việc điều trị trụy thai. Theo đó, bà bầu mang thai tháng thứ 2 ăn mỗi tuần 2 lần canh trứng gà nấu ngải cứu, theo tỷ lệ 2 quả trứng gà với 15g ngải cứu.
Trứng gà giúp an thai
Dọa sảy thai mẹ bầu nên kiêng gì?
Ngoài việc tìm hiểu bà bầu nên ăn gì khi bị dọa sảy thai, các mẹ cũng cần phải chú ý các thực phẩm nên hạn chế sau:
- Hạn chế rau sống, gỏi cá vì có thể chứa vi khuẩn dẫn đến sảy thai.
- Không được sử dụng các loại đồ uống, thực phẩm có chất kích thích, không rượu bia thuốc lá.
- Nói chung nên ăn chín uống sôi, tham khảo kinh nghiệm từ những người đi trước để loại trừ thực phẩm không tốt cho thai nhi.
Để hạn chế hiện tượng dọa sảy thai trong thai kỳ, mẹ bầu cần kiêng cữ những điều sau:
- Bà bầu nghỉ ngơi để giữ sức khỏe và ổn định tinh thần để đảm bảo các cơ quan sinh sản nhất là tử cung không bị kích thích trong thời gian này.
- Kiêng vận động quá sức, lao động nặng nhọc
- Kiêng quan hệ tình dục.
- Kiêng xoa bụng và vân vê đầu ti, điều này khiến tử cung co bóp dễ dẫn đến dọa sảy thai.
- Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,…
Bên cạnh những băn khoăn dọa sảy thai nên ăn gì các bạn cũng cần chú ý đến việc kiêng khem để có thể bảo vệ con yêu. Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ mỗi ngày cũng là liều thuốc giúp con khỏe mạnh hơn ngay từ trong bụng mẹ.
Bác Sĩ Chương
