Có không ít các mẹ khi lập gia đình đều muốn sinh đôi để không phải “vượt cạn” thêm lần thứ hai. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho các mẹ các phương pháp đơn giản để tăng cơ hội sinh đôi.
- 8 dấu hiệu mang thai đôi sớm nhất, ai sinh đôi cũng công nhận chuẩn thật
- 15 dấu hiệu sinh con trai chính xác nhất
Nội dung bài viết
Các cặp sinh đôi được tạo ra thế nào?
Nếu thích sinh đôi thì các mẹ cần biết cách hình thành các cặp sinh đôi. Có hai loại hình thức sinh đôi: sinh đôi cùng trứng và sinh đôi khác trứng.
- Sinh đôi cùng trứng xuất hiện khi một trứng và một tinh trùng được thụ tinh chia ra và phát triển thành hai bào thai. Về mặt di truyền, hai đứa trẻ này hoàn toàn giống nhau. Chúng sẽ có cùng giới tính và bề ngoài trông rất giống nhau.
- Sinh đôi khác trứng xuất hiện khi hai trứng tách biệt nhau được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau. Trong trường hợp này, sinh đôi có thể là hai nữ, hai nam hoặc một nam và một nữ.
Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng mang thai đôi
- Gia đình có người sinh đôi đặc biệt là mẹ, chị gái của các mẹ.
- Phụ nữ cao, béo thậm chí béo phì có cơ hội mang thai đôi cao.
- Các mẹ đã từng mang thai đôi trước đó.
- Các phương pháp đơn giản để tăng cơ hội sinh đôi
- Chọn độ tuổi mang thai phù hợp
- Các mẹ ở trong độ tuổi từ 30-40 thường có khả năng mang thai đôi cao hơn hẳn so với những lứa tuổi khác. Và nguyên nhân được giải thích đó là do lúc này, chu kỳ rụng trứng không còn đều đặn, xác suất một lúc rụng hai trứng sẽ xảy ra nhiều hơn. Minh chứng là một số liệu thống kê gần đây nhất cho thấy, tỷ lệ phần trăm mang thai đôi với mẹ ở độ tuổi 35 là 7% và 17% ở độ tuổi 45.
► Tìm hiểu thêm những kiến thức mang thai cập nhật mới nhất hiện nay
Các phương pháp đơn giản để tăng cơ hội sinh đôi
Chế độ dinh dưỡng
Sử dụng sữa và các sản phẩm làm từ sữa: Các hormone có trong sữa và các sản phẩm từ sữa giúp bạn có khả năng mang thai đôi con trai rất cao. Vì vậy, phụ nữ thường xuyên sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa có cơ hội sinh đôi cao gấp 5 lần những phụ nữ khác.
Đổi tư thế quan hệ giúp tăng khả năng mang thai đôi
Một số tư thế khi quan hệ cũng là yếu tố giúp cho quá trình thụ thai song sinh diễn ra dễ dàng hơn. Do đó, các cặp vợ chồng có thể tham khảo 2 tư thế sau:
- Quan hệ từ phía sau: Nam giới sẽ “thâm nhập” từ phía sau người phụ nữ để tinh trùng dễ dàng tiếp cận với cổ tử cung hơn, từ đó, giúp phụ nữ dễ mang thai song sinh hơn.
- Tư thế truyền thống: Là tư thế mà nữ nằm dưới, nam nằm trên, tư thế này cũng sẽ giúp tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào tử cung người mẹ làm tăng khả năng mang thai đôi.
Ngừng sử dụng các loại thuốc ngừa thai
Thuốc tránh thai đóng vai trò trong việc sinh đôi một cách tự nhiên. Khi các mẹ ngưng sử dụng thuốc tránh thai, cơ thể các mẹ cần thời gian để trở lại nhịp độ tự nhiên. Điều này sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone hơn bình thường. Nếu các bạn sinh con trong thời gian này, khả năng sinh đôi sẽ cao hơn.
Bổ sung acid folic
Các thực phẩm giàu dưỡng chất này bao gồm bơ, rau bina, bông cải xanh và măng tây… Acid folic là một trong những dưỡng chất quan trọng mà các mẹ cần bổ sung tăng cường trước thai kỳ, và đặc biệt cần thiết với sự phát triển não bộ của thai nhi.
Ngoài ra, những mẹ được bổ sung axit folic trước khi mang thai đầy đủ đồng thời cũng sẽ có tỷ lệ mang thai đôi cao hơn. Do đó tốt hơn các mẹ nên bổ sung acid folic cùng các vitamin khác trước khi có kế hoạch mang thai nếu muốn sinh nhiều em bé cùng lúc.
► Xem thêm: Bài thuốc giúp an thai hiệu quả cho bà bầu từ củ gai tươi
Ăn nhiều khoai lang
Khoai lang giúp kích thích buồng trứng một cách tự nhiên, nên sẽ có nhiều trứng rụng cùng lúc. Điều này sẽ làm tăng cơ hội sinh đôi. Phụ nữ châu Phi có cơ hội sinh đôi cao hơn vì khoai lang là thực phẩm họ ăn mỗi ngày. Do vậy, ăn nhiều khoai lang chính là bí quyết giúp các mẹ sinh đôi hoặc sinh nhiều con cùng lúc. Một số thực phẩm cũng có khả năng kích thích trứng rụng nhiều là đậu phụ, đậu nành, lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc.
Bổ sung chất kẽm cho chồng
Kẽm có tác dụng hỗ trợ chu trình sản sinh tinh trùng, giúp chúng trở thành những “tân binh ” khỏe mạnh hơn. Khi tinh trùng khỏe hơn thì cơ hội thụ tinh cũng cao hơn. Những thực phẩm giàu kẽm đó là hàu, tôm, cua, ghẹ, nghêu, sò, rau xanh, các loại hạt, ngũ cốc…
Chắc hẳn với những thông tin mà An Thái Phương cung cấp ở trên đã giúp các mẹ biết các phương pháp đơn giản để tăng cơ hội sinh đôi? Chúc các mẹ luôn mạnh khoẻ và sớm nhận được tin vui nhé!