Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu nên lưu ý trong chuyện ăn uống chẳng hạn như tìm hiểu các thực phẩm gây sảy thai để không ảnh hưởng đến bé yêu. Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho các mẹ bởi chúng kích thích tử cung dễ sảy thai.
Các thực phẩm gây sảy thai
Đu đủ
Trong quả đu đủ xanh có chứa chất độc gây co bóp cơ tử cung và dẫn tới sảy thai. Vì vậy, đu đủ là một trong những trái cây được cho là gây nguy hiểm cho các mẹ bầu, đặc biệt là đu đủ xanh.
Rau sam
Rau sam là một loại rau dễ trồng, dễ chăm sóc và tìm mua, rau sam vừa là phương thuốc thảo dược vừa được sử dụng trong những món ăn dân dã. Tuy nhiên, không ít những ý kiến cho rằng, bà bầu ăn rau sam nhiều sẽ kích thích tử cung rất mạnh. Điều này khiến tử cung co bóp mạnh và nhiều hơn dẫn đến sảy thai.
Mướp đắng
Trong Đông y, mướp đắng (khổ qua) được xem là một loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh và rất tốt cho sức khỏe. Mướp đắng chứa một hàm lượng lớn folate – một chất có khả năng giảm thiểu các dị tật thần kinh ở thai nhi. Chúng ta có thể tìm thấy lượng khoáng chất và vitamin dồi dào trong mướp đắng, đây đều là những chất giúp tăng cường sức khỏe rất tốt.
Tuy nhiên nếu bà bầu ăn nhiều mướp đắng có thể dẫn đến nguy cơ co giãn dạ dày theo dạ con, dễ gây sảy thai hoặc sinh non. Đặc biệt đối với những mẹ bầu gặp vấn đề về tử cung thì tuyệt đối không nên ăn mướp đắng
Dứa
Dứa là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu thai kì. Theo các chuyên gia y tế, trong dứa có chứa bromelain có tác dụng làm gây co và làm mềm tử cung không tốt cho an toàn của thai nhi và có thể dẫn đến sảy thai.
► Tìm hiểu ngay: Các vấn đề cần lưu ý về triệu chứng động thai ở bà bầu và cách phòng tránh
Thực phẩm gây sảy thai
Chính vì thế các bác sĩ khuyên các mẹ bầu cần tránh xa dứa và nước ép dứa.
Gan động vật
Gan động vật được tạo thành pate được nhiều người yêu thích bởi loại thức ăn ở gan có thể ngon và bổ dưỡng. Nhưng với người đang mang thai thì không nên ăn gan bởi có thể gây hại cho sức khỏe thai nhi và mẹ bầu.
Bên trong thành phần dinh dưỡng của gan chứa nhiều chất độc nếu gan được lấy từ động vật bị bệnh. Gan và phèo cũng chứa lượng cholesterol và vitamin Acao. Việc tiêu thụ những vitamin quá mức này có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi và gây sảy thai cho bà bầu.
Sữa chưa tiệt trùng
Sữa chưa được tiệt trùng và các sản phẩm từ sữa chẳng hạn như phô mai tiềm ẩn vi khuẩn mang mầm bệnh listeria có thể gây hại cho thai kỳcủa mẹ. Do vậy, các mẹ không nên tiêu thụ các thực phẩm kể trên nhằm hạn chế các biến chứng nguy hiểm.
Khoai tây mọc mầm xanh
Khoai tây mọc mầm là thực phẩm rất độc vì có chứa một chất độc có tên là Solanin có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi và gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, có thể gây sẩy thai.
Táo mèo (sơn trà)
Không chỉ là loại trái cây tốt cho sức khỏe mà táo mèo còn là một vị thuốc giúp trị bệnh cao huyết áp và kích thích tiêu hóa,… Tuy nhiên, táo mèo lại không hề tốt cho phụ nữ mang thai, nhất là những tháng đầu của thời kỳ thai nghén. Theo đó, một số nghiên cứu cho thấy táo mèo có khả năng làm hưng phấn tử cung, kích thích co bóp tử cung, gây dễ bị sảy thai và sinh non.
Thực phẩm gây sảy thai-Thịt chế biến
Các loại thịt đã qua chế biến bao gồm bánh mỳ, xúc xích, thực phẩm đông lạnh … là những thực phẩm mà phụ nữ mang thai thực sự không nên ăn trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu. Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học gần đây, khi bà bầu ăn quá nhiều thịt chế biến, nó có thể gây hại cho thai nhi. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể gây độc cho thai nhi hoặc dẫn đến sẩy thai.
Quả nhãn
Quả nhãn có tính nóng, bà bầu ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa. Nếu các mẹ ăn nhiều nhãn sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non.
Thực phẩm gây sảy thai
Ăn gì dễ sảy thai ?
- Các mẹ cần tuyệt đối tránh 10 loại thực phẩm gây hại cho thai nhi nêu trên và kiêng cữ một số vấn đề sau
- Thực phẩm quá mặn hoặc quá nhiều muối
- Các mẹ không nên ăn nhiều rau răm, ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ
- Không nên uống bia, rượu hoặc các loại nước uống có caffein
Trên đây là các thực phẩm gây sảy thai mà các mẹ cần nắm để tránh ăn,uống trong giai đoạn đầu của thai kỳ và hạn chế tối đa trong thời gian còn lại để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
► Khám phá những tin tức hữu ích về bà bầu tại anthaiphuong.com
