Bà bầu mới có thai không nên ăn gì?

Bác Sĩ Chương 4:39 chiều 4 Tháng Mười Một, 2019

Bà bầu nếu ăn phải một số thực phẩm không tốt cho cơ thể mẹ và thai nhi có thể khiến bé gặp nguy hiểm, thậm chí tử vong. Vậy mới có thai không nên ăn gì?

Khoai tây mọc mầm

Khoai tây đã mọc mầm chứa độc tố cực kỳ có hại là solanine (chất kiềm sinh vật). Chất này nếu đi vào cơ thể mẹ bầu sẽ gây dị tật bẩm sinh thai nhi và khiến bà bầu bị sảy thai.

ba-bau-moi-co-thai-khong-nen-an-giKhông nên ăn khoai tây đã mọc mầm

Tránh ăn dưa muối

Nếu nói đến vấn đề bà bầu mới có thai không nên ăn gì trong 3 tháng đầu thì không thể không kể đến dưa muối. Các loại dưa muối là thực phẩm được chế biến bằng cách sử dụng muối trộn chung với một số thân, lá, hoa, quả, củ để lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Ăn dưa muối đem lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể và bữa ăn hàng ngày. Nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì dưa muối đôi khi lại trở thành thứ gây hại.

  • uong-nuoc-dua-co-bi-say-thai-hay-khong Uống nước dừa có bị sảy thai hay không? - Nước dừa được biết đến là loại thức uống thiên nhiên sạch có công dụng giải nhiệt, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, tăng cường trao đổi chất. Tuy nhiên có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc uống nước dừa có bị sảy thai hay không? Hãy cùng An Thái Phương tìm câu trả lời nhé! [TIẾT LỘ] Dấu hiệu sảy thai sớm ở bà bầu cần đặc biệt lưu ý [Tiết Lộ] Dấu hiệu sảy thai 6 tuần tuổi các mẹ cần chú ý Nước dừa có rất nhiều công dụng vậy bà bầu nên...

Bởi trong một vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần (có nghĩa là độ chua tăng dần lên). Dưa ở giai đoạn này có vị cay, hăng, hơi đắng và chứa nhiều nitrate rất có hại cho cơ thể.

Liên Hệ Để Được Bác Sĩ Tư Vấn Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang Thai
tu-van-bac-si

Thủy hải sản có hàm lượng thủy ngân cao

Cá mập, cá ngừ đóng hộp là những thực phẩm nằm trong danh sách bà bầu mới có thai không nên ăn bởi chúng có chứa hàm lượng thủy ngân cao, ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Khi mang bầu, nếu lượng thủy ngân tích tụ nhiều trong người có thể làm tổn thương não bộ, thính giác và thị lực của trẻ vì vậy tốt hơn hết mẹ bầu nên tránh những loại thủy hải sản có hàm lượng thủy ngân cao.

Với những loại thực phẩm có hàm lượng thủy ngân thấp như cá rô phi, cá tuyết, cá hồi, cá da trơn và động vật có vỏ… chúng rất tốt với bà bầu vì có nguồn protein tuyệt vời và giàu vitamin B12, kẽm.

Ngoài ra, những loại thực phẩm như cá hồi, cá thu còn giàu axit béo omega-3 và DHA rất tốt cho não bộ. Dù vậy trong chúng vẫn có thủy ngân nên bà bầu chỉ nên ăn vừa phải, khoảng 300-400g mỗi tuần. Ngoài ra, khi ăn cần đảm bảo tất cả thực phẩm phải được chế biến sạch và nấu chín.

Mới có thai không nên ăn gì – Một số loại rau

  • Rau sam: Đây là loại rau mang tính hàn cao nên sẽ khiến cơ trơn tử cung co bóp quá đà dẫn đến nguy cơ sảy thai cao. Các bác sĩ sản khoa cho rằng đây là loại rau tối kị với bà bầu, nhất là 3 tháng đầu tiên của thai kì.
  • Rau răm: Trong rau răm có chứa các chất gây mất máu, co bóp tử cung cho nên nếu mẹ bầu ăn nhiều có thể bị sảy thai hoặc làm cho thai nhi phát triển không bình thường.
  • Rau ngót: Tuy được biết đến là thực phẩm có nhiều sắt và mát nhưng rau ngót cũng chứa chất Papaverin. Đây là một chất độc điển hình của cây thuốc phiện. Ăn nhiều rau ngót khiến co thắt cơ tử cung dẫn đến nguy cơ sảy thai cao.
  • Ngải cứu: Là một vị thuốc nam được sử dụng để an thai, điều hòa khí huyết cho bà bầu nhưng chỉ cần một liều lượng vượt mức một chút, ngải cứu có khả năng gây sảy thai.

Đu đủ xanh

Đây là loại trái cây có nhiều enzym giúp tiêu hóa tốt, nhưng nó có đặc tính kích thích các cơ trơn hoạt động làm co thắt. Đồng thời kích thích các tuyến sữa gây tiết sữa. Tử cung là một khối cơ trơn và rất mong manh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Khi mẹ ăn đu đủ chưa chín có thể làm tử cung co bóp, dễ gây sẩy thai. Do vậy, bà bầu không nên ăn đu đủ, bất kể dưới dạng nào.

  • me-bau-bi-om-nghen-tu-tuan-thu-may Mẹ bầu bị ốm nghén từ tuần thứ mấy thai kỳ? - Một trong số những nỗi sợ khi phụ nữ mang thai chính là ốm nghén. Nhiều chị em băn khoăn không biết mẹ bầu ốm nghén từ tuần thứ mấy của thai kỳ? Các mẹ hãy cùng chuyên gia của An Thái Phương tìm hiểu để trả lời thắc mắc này nhé! Nội dung bài viết1 Ốm nghén là gì?2 Mẹ bầu ốm nghén vào tuần thứ mấy thai kỳ?3 Khi nào ốm nghén mới kết thúc?4 Vì sao mẹ bầu bị ốm nghén?5 Ốm nghén có lợi hay có hại cho mẹ và thai nhi?6 Những kiểu phụ nữ nào...

Trứng sống

Trứng sống có thể là nguồn gốc truyền vi khuẩn salmonella. Thực phẩm có chứa trứng sống bao gồm sốt mayonnaise, salad caesar, eggnog, hollandaise và những hỗn hợp bột trứng nhất định như bột làm bánh cookie. Để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, hãy nhớ nấu trứng thật kỹ trước khi ăn.

ba-bau-moi-co-thai-khong-nen-an-gii-3Bà bầu không nên ăn trứng sống

Các loại salad

Như chúng ta đã biết, tất cả các loại salad thường được chế biến từ các loại rau củ quả tươi sống. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của con người, tuy nhiên đây lại là loại thực phẩm nằm trong nhóm thức ăn mà các bà mẹ mang thai cần phải tránh.

Bia rượu, chất kích thích

Thay vì uống các loại rượu, bia, rượu hỗn hợp, mẹ bầu nên uống nước trái cây như nước táo, cà chua, rượu trái cây, và các thức uống không cồn khác.

Mẹ bầu nên kiêng các loại thực phẩm kể trên và chú ý cung cấp đủ 5 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là chất đạm, chất béo, đường bột, vitamin, khoáng chất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Hi vọng bài biết trên đây đã giải đáp thắc mắc cho các mẹ về vấn đề”Mới có thai không nên ăn gì”.Mẹ cần tìm hiểu rõ ràng và kiêng cữ suốt trong thời gian mang thai để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhé. Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh.

GỌI HOTLINE: 1900.4539 – 033.249.6789 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Bác Sĩ Chương

  • sua-tot-nhat-cho-ba-bau-3-thang-dau

    Khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu chỉ ăn uống sẽ chưa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Các mẹ cần uống sữa để bổ sung những vi chất, khoáng chất còn thiếu mà thực phẩm chưa cung cấp được. Vậy bà bầu...

  • co-thai-tang-bao-nhieu-can-la-hop-ly

    Trong thời gian mang thai, tăng cân là điều bình thường và tất yếu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vậy bà bầu tăng cân khi mang thai bao nhiêu là hợp lý? An Thái Phương sẽ giúp bạn giải quyết câu hỏi này! Nội dung bài viết1 1. Công...

0 0 votes
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments